Wirbelsäulen-Gymnastik
Kursleitung: Andrea Reißig
SanftesTraining, das mit gezielten Übungen Rückenschmerzen vorbeugt und das Wohlbefinden spürbar verbessert. Kräftigungs- und Dehnübungen für die Muskulatur, sowie Atem- und Entspannungsübungen zur Stressbewältigung werden durchgeführt und die Koordination gefördert.
Wohlbefinden steht im Vordergrund.
Kurs: |
Wirbelsäulen-Gymnastik |
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| Kursleiterin: | Andrea Reißig |
| Anmeldung unter: | 0176 - 974 086 08 |
| Uhrzeit: | 18.15 - 19.15 Uhr |
| Wochentag: | Dienstag |
| Ort | St.Pius, Am Limberg 11, Miniclub |
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Kurs-Nr. 21 / 25 |
07.01.25 - 24.06.25 |
19 Einheiten a' 60 Minuten |
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Kurs-Nr. 22 / 25 |
02.09.25 - 02.12.25 |
10 Einheiten a' 60 Minuten |