Qi Gong und Tai Ji Quan
Kursleitung: Maria Thon / im ersten Halbjahr Vertretung durch Anja Weinberger
Qi Gong und Tai Ji Quan (früher Tai-Chi-Chuan) gehören zu einem bekannten chinesischen
Übungssystem, in das Erfahrung und Wissen des Jahrtausende alten chinesischen Kulturkreises
eingebunden sind. Qi Gong arbeitet direkt mit der Lebensenergie. Körper, Geist und Seele werden gesund erhalten oder die Gesundung angeregt. Die Übungen des Tai Ji beruhen auf einer Abfolge
von langsamen und fließenden Bewegungen. Regelmäßig geübt tragen sie zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei. Sie sind nicht leistungsorientiert und für jedermann geeignet.
Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn werden verbessert. Regelmäßiges Üben hat positive Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem. Weitere positive Auswirkungen sind Stressabbau, Training der Muskeln und Gelenke und Vertiefung der Atmung. Wir üben in bequemer Sportkleidung.
Die Kurse im ersten Halbjahr (bei Anja Weinberger) können nicht von der Krankenkasse bezuschusst oder erstattet werden.
Kurs: |
Qigong |
|---|---|
| Kursleiterin: | Anja Weinberger (Vertretung im 1. Halbj.) |
| Anmeldung unter: | 0176 - 22 93 26 01 |
| Uhrzeit: | 18.30 - 19.30 Uhr |
| Wochentag: | Dienstag |
| Ort | Foyer Dieter-Renz Halle |
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Kurs-Nr. 01/24 |
16.01.24 - 26.03.24 |
10 Einheiten a' 60 Minuten |
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Kurs-Nr. 02/24 |
09.04.24 - 11.06.24 |
10 Einheiten a' 60 Minuten |
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Kurs-Nr. 03/24 |
03.09.24 - 12.11.24 |
10 Einheiten a' 60 Minuten |
Kurs: |
Tai Ji Quan |
|---|---|
| Kursleiterin: | Maria Thon |
| Anmeldung unter: | 0172 - 70 28 752 |
| Uhrzeit: | 19.30 - 20.30 Uhr |
| Wochentag: | Dienstag |
| Ort | Foyer Dieter-Renz Halle |
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Kurs-Nr. 04/24 |
03.09.24 - 12.11.24 |
10 Einheiten a' 60 Minuten |
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Kurs-Nr. --/-- |
xxx |
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Kurs-Nr. --/-- |
xxx |
xx |
