Gymnastik mit Musik

Kursleitung: Silvia Schumacher

Gerade im Alter von „60plus“ halten Bewegung und Gymnastik fit.
Gemeinsam bewegen wir uns zur Musik, trainieren sanft unser Herz
und unseren Kreislauf, kräftigen und lockern unseren Stützapparat.
Die Fitness-Übungen werden im Stehen und Sitzen ausgeführt. 
Konzentration und Denkfähigkeit werden gefördert. 
Das macht besonders gemeinsam in der Gruppe Spaß.