HATHA YOGA

Kursleitung: Mechthild Moskopp

YOGA ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der langfristig die Gesundheit fördert, zu innerer Balance führt und Lebensfreude weckt. Bewusste Atmung sowie Körper- und Entspannungsübungen führen zum Loslassen von Alltagsstress und Hektik. Es geht nicht um Leistung, sondern um die Erfahrung mit sich selbst. Der Kurs wendet sich an alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und eine Matte mit. 
(Mindestteilnehmerzahl: 10 Personen)
Die Kurse sind zertifiziert. Die Kursgebühren können von der Krankenkasse bezuschusst oder erstattet werden.